Mapa del Sitio
- Los Amigos de la Orden Budista Occidental (AOBO)
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- Una Guía en la Red para Aprender Meditación Budista.
- Trabajar la Postura
- Importancia de la postura en la meditación
- Elementos de una Buena Postura
- Sentado en una Silla
- Hincado, uso de Cojín o Banquito
- Sentado con las Piernas Cruzadas
- Loto y Medio Loto
- Demasiado Inclinado hacia Delante
- Demasiado Inclinado hacia Atrás
- La Mejor Altura del Asiento
- Inclinación del Asiento
- Notar los Malos Hábitos
- Hombros
- Manos
- Cabeza
- Una Lista para Revisar la Postura
- Conciencia del Cuerpo y Relajación.
- Práctica de la Atención a la Respiración
- Desarrollo de Amor y Bondad (La Metta Bhavana)
- Introducción e Historia de la Meditación con Mantras
- Definición de la Meditación con Mantras
- ¿Cómo Funciona la Meditación con Mantras?
- ¿Cómo se Usa la Meditación con Mantras?
- Mantras Budistas
- Sabbe sattaa sukhi hontu
- Om shaanti shaanti shaanti
- Gate gate paragate parasamgate bodhi svaha
- Om Mani Padme Huum
- Om A Ra Pa Ca Na Dhiih
- Om Vajrapani Hum
- Om Tare Tuttare Ture Svaha
- Om Amideva Hriih
- Om Taare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jñana Pushtim Kuru Svaha
- Om muni muni mahamuni shakyamuni svaha
- Om Ah Hum Vajra Guru Padma Siddhi Hum
- Nota Final: Acerca de la Meditación Trascendental