Formas de Trabajar el Tercer estadio

Muchos de los métodos que empleamos en los primeros dos estadios se pueden usar en el Tercero. Basta con imaginar a la persona neutral, sonriendo feliz, viéndola con el ojo de la mente y deseándole que esté bien. Puedes usar palabras o frases.

Puedes usar la imaginación y compartir con esa persona alguna bella experiencia. Puedes visualizar un encuentro en la vida real, sólo que, esta vez, imaginarás que te comportas de un modo más amistoso.

¡No es fantástico! Los seres humanos somos las formas de vida más complejas de este planeta. Podemos tener experiencias muy ricas y multifacéticas de nosotros mismos y del mundo, más que cualquier otra criatura que conozcamos. ¡Y aun así damos por hecho a los demás! Piensa en alguien a quien ves seguido pero en quien nunca te fijas. Esa persona tiene una vasta vida, misteriosa y desconocida. ¿Qué le mueve? ¿Qué hace cuando sale de la oficina? ¿Tiene familia? ¿Cuál fue el último libro que leyó? ¿Cuáles son sus sueños y ambiciones? ¿Le gusta su trabajo? Podrías maravillarte con todo eso.

También puedes probar esto: si has conseguido desarrollar una actitud emocional de Metta en los primeros dos estadios, entonces, sencillamente extiéndelo para que le llegue a esa persona neutral. Es como si hubieras encendido una fogata. Ahora, invita también a la persona neutral para que se acerque a calentarse.